Au travers d’exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l’endurance avec enthousiasme et bonne humeur.
Vous y trouverez des techniques et conseils personnalisés pour vous maintenir en bonne santé.
De plus, il s’agit d’un atelier gratuit financé par les Caisses de retraite et le département afin de préserver un maximum votre santé.
Les ateliers ont lieu chaque vendredi, du 16 janvier au 15 mai de 14h à 15h.
Vous souhaitez passer un moment convivial ? Alors, n’attendez plus pour vous inscrire.
Une conférence publique d’information se tiendra le vendredi 9 janvier à 14h à la médiathèque, 5 rue des Forges à Lieuron.
Infos pratiques
Salle des sports
12, Rue du Stade – 35550 Lieuron
Contact : Nicolas Billot, SAPARMAN
06 38 77 12 22
Du 16/01/2026 au 15/05/2026
Le vendredi de 14h à 15h
3 places disponibles
Venez travailler votre force musculaire, endurance, coordination et souplesse lors d’un atelier de Taïso, dispensé par un enseignant diplômé en sport-santé. Participez à nos ateliers pour partager un moment convivial et unique à chaque séance.
inscription : Atelier Equilibre à Lieuron – Pour Bien Vieillir Bretagne
