Les actions

[Rdv régulier] Des séances gratuites de vélo pour être à l’aise pour se déplacer

Programme entièrement gratuit pour être à l’aise pour circuler à vélo ! Se (re)mettre en selle et pratiquer une activité physique grâce au vélo !C’est possible à Redon avec le

Autre

[Rdv régulier] Atelier chant – Service promotion santé Allaire Malansac

Objectifs : Quand ? Le lundi, une fois par mois Comment participer ? Sur inscription et dans la limite des places disponibles.Contactez Laëtitia Challemel du Rozier, coordinatrice, pour un premier échange individuel afin

Tous les lundis

[Rdv régulier] Ateliers d’activité physique adaptée

Ateliers proposés par l’Office Territorial des Sports du Pays de Redon en partenariat avec le GESPR. Nous proposons des séances d’activités physiques adaptées pour les personnes de 60 ans et

Tous les mardis

[Rdv régulier] Atelier nutrition – Service promotion santé Allaire Malansac

Apprendre et savourer l’alimentation santé Objectifs : Déroulé des ateliers : Pour qui ? Toute personne du territoire concernées par des questions de santé, souhaitant enrichir ses compétences et connaissances nutritionnelles

Tous les jeudis

[Rdv régulier] Groupe de parole aidants/aidés

Un espace pour souffler et échanger. Objectif ✅ Un espace de parole pour partager vos préoccupations pendant que votre proche est pris en charge ✅ Un moment pour libérer la

Tous les vendredis

Temps d’échanges et d’information autour de la santé

Des questions sur la santé ? Des difficultés à accéder aux soins ou aux droits ? Des interrogations sur ce qu’est un centre de santé communautaire ? Ou tout simplement

Autre

[Rdv régulier] Atelier mémoire & réminiscence – Service promotion santé Allaire-Malansac

Un atelier pour stimuler la mémoire et échanger. Les objectifs Déroulé des rencontres • Des exercices pratiques pour mobiliser la mémoire• Des échanges autour d’événements passés• Un temps de pédagogie

Tous les vendredis

[Rdv régulier] Parlons santé mentale – Service promotion santé Allaire-Malansac

Un groupe de partage et d’information Les objectifs • ✅ Renforcer vos compétences psychosociales• ✅ Briser l’isolement en échangeant dans un cadre bienveillant, entre pairs• ✅ Comprendre les troubles psychiques

Tous les vendredis

[Rdv régulier] Sophrologie – Service promotion santé Allaire Malansac

Un espace pour respirer et prendre soin de soi Objectifs : Pour qui ? Toute personne du territoire ayant besoin de développer ses ressources personnelles pour prendre soin de soi. Quand ? Un

Tous les vendredis

[Rdv régulier] Atelier gym adaptée – Service promotion santé Allaire Malansac

Un espace pour bouger et entretenir sa mobilité Objectifs : Quand ? Tous les mardis et/ou jeudis Pour qui ? Pour toute personne du territoire ayant besoin de pratiquer une activité physique

Tous les mardis, Tous les jeudis

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