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Les actions

LIGUE CONTRE LE CANCER – Pilates

De manière hebdomadaire, une séance de Pilates est proposée par une éducatrice sportive spécialisée. C’est une pratique qui vise à renforcer les muscles profonds et améliorer la posture grâce à des exercices ciblés. Plusieurs séries

Evènement unique, Tous les mardis, Autre
15 octobre 2024

LIGUE CONTRE LE CANCER – Activité Physique Adaptée

L’activité physique adaptée vous permettra de vous remettre en mouvement grâce à des exercices personnalisés et adaptés (renforcement musculaire, travail cardiovasculaire, coordination, équilibre, assouplissement, etc.) à vos besoins. Les séances

Evènement unique, Tous les vendredis, Autre
6 décembre 2024

LIGUE CONTRE LE CANCER – Activité Physique Adaptée

L’activité physique adaptée vous permettra de vous remettre en mouvement grâce à des exercices personnalisés et adaptés (renforcement musculaire, travail cardiovasculaire, coordination, équilibre, assouplissement, etc.) à vos besoins. Les séances

Evènement unique, Tous les vendredis, Autre
27 septembre 2024

Sport étudiants

L’OTS propose un créneau sportif de 1h30 à destination des étudiants du Pays de Redon. L’objectif est de découvrir un maximum de sport afin de les orienter vers un club

Tous les mardis

Pause Sport

Le principe est simple : 1 heure de séance organisée en plusieurs parties avec un échauffement, une activité physique collective et pour finir du renforcement musculaire, cardio-training adapté aux possibilités

Tous les jeudis

Bungy Pump

Bungy Pump est une marche encadrée par des animateurs diplômés de la fédération Française de randonnée qui veillent sur le rythme des personnes qui marchent. Plusieurs sorties sont proposées dans

Tous les mardis, Tous les samedis

Rando santé & Rando douce

Rando Santé est une marche encadrée par des animateurs diplômés de la fédération Française de randonnée qui veillent sur le rythme des personnes qui marchent. Deux sorties par semaine sont proposées.

Tous les mardis, Tous les jeudis

Marche nordique

Marche nordique est une marche encadrée par des animateurs diplômés de la fédération Française de randonnée qui veillent sur le rythme des personnes qui marchent. Plusieurs sorties sont proposées dans

Tous les mardis, Tous les jeudis, Tous les samedis, Tous les dimanches

Aviron Santé

L’aviron santé est une activité à destination des personnes atteintes d’une pathologie chronique et ceux souhaitant reprendre une activité physique. Elle est pratiquée dans un premier temps en intérieur avec

Tous les lundis, Tous les mercredis

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