De manière hebdomadaire, une séance de Pilates est proposée par une éducatrice sportive spécialisée. C’est une pratique qui vise à renforcer les muscles profonds et améliorer la posture grâce à des exercices ciblés. Plusieurs séries de mouvements lents associés à la respiration, principalement au sol sur tapis, sont proposées à chaque séance.
Cette activité d’une heure est proposée dans le cadre d’un cycle de 8 séances.
Avoir un certificat médical de non contre-indication à l’activité physique.
Date : tous les mardis (hors vacances scolaires). 4 cycles de 8 séances sont proposés dans l’année de Septembre à juin, prochain cycle :
- Début du cycle 1 : mardi 15/10, 10h00.
Toutes les activités collectives et les accompagnements individuels sont proposées gratuitement par La Ligue contre le cancer 35. Pour en bénéficier, vous pouvez les contacter par téléphone ou par mail afin de réaliser votre inscription.
Avoir un certificat médical de non contre-indication à l’activité physique.
Service d’accompagnement des personnes malades et des proches
02-99-63-67-67
apm.cd35@ligue-cancer.net