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Personnes âgées

Rythme de vie et sommeil

Avec l’âge, le sommeil évolue : des difficultés d’endormissement, une fragmentation du sommeil, des nuits écourtées, une fatigue dans la journée peuvent être constatées.
Pour des nuits de qualité, il est important de comprendre son sommeil et d’écouter son corps. Il faut pouvoir identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences.

SAINTE-MARIE
Organisé par Brain up
Conférence jeudi 6 février de 10H à 12H
Suivie de 6 séances les jeudis du 27 février au 3 avril
A la mairie

>Conférence : entrée libre
>Ateliers : inscription en fin de conférence


Public

Retraités

Lieu

Mairie de Sainte-Marie

Date

6 février 2025

Heure

10h à 12h

Acteurs en lien.

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