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Personnes âgées

Conférence d’information sur les ateliers équilibre à Langon

Au travers d’exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l’équilibre avec enthousiasme et bonne humeur. Au cours des 12 séances, vous y

Evènement unique, Tous les mardis, Autre
5 novembre 2024

Conférence d’information sur les ateliers d’activité physique adaptée à Grand-Fougeray

Au travers d’exercices ludiques et originaux, le but est de travailler le renforcement musculaire, la souplesse, la coordination et l’endurance avec enthousiasme et bonne humeur. Vous y trouverez des techniques et conseils personnalisés pour vous maintenir

Evènement unique, Tous les mardis, Autre
5 novembre 2024

Conférence : activité physique adaptée seniors + 11 ateliers d’1h

L’activité physique régulière est associée à une réduction de 29 à 41% de la mortalité précoce. Elle diminue le nombre de chutes, le risque d’isolement et favorise le maintien de

Evènement unique
9 janvier 2025

Rythme de vie et sommeil

Avec l’âge, le sommeil évolue : des difficultés d’endormissement, une fragmentation du sommeil, des nuits écourtées, une fatigue dans la journée peuvent être constatées. Pour des nuits de qualité, il

Evènement unique
6 février 2025

Le plaisir dans l’assiette

Vos besoins et vos papilles peuvent évoluer avec le temps mais bien manger estindispensable pour rester en forme tout se faisant plaisir ! Cependant, il n’est pas toujoursfacile de s’y

Evènement unique
25 février 2025

Le plaisir dans l’assiette

Vos besoins et vos papilles peuvent évoluer avec le temps mais bien manger estindispensable pour rester en forme tout se faisant plaisir ! Cependant, il n’est pas toujoursfacile de s’y

Evènement unique
6 février 2025

Conférence : une mémoire en pleine forme

Egarer ses clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d’un film … Avec l’âge, les oublis peuvent être plus fréquents. Pas de panique ! Il est possible

Evènement unique
13 mars 2025

Conférence : une mémoire en pleine forme

Egarer ses clés, oublier un rendez-vous, ne plus se souvenir du titre d’un film … Avec l’âge, les oublis peuvent être plus fréquents. Pas de panique ! Il est possible

Evènement unique
17 octobre 2024

Activité physique adaptée

Tout exercice physique est bénéfique pour la santé ! Après 55 ans, exercice ne rime pas forcément avec sport. Quels que soient votre état de santé et vos envies, il

Evènement unique, Tous les mardis, Autre
14 janvier 2025

Atelier Habitat « bien chez soi »

Même si on est en pleine forme, il est important de réfléchir à l’aménagement de son logement. Est-il adapté ? Des changements pour plus de confort et de sécurité doivent-ils

Evènement unique, Tous les vendredis, Autre
7 février 2025

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