Promotion de l’activité Physique

La Maison Sport Santé est ouverte à l’ensemble des individus désirant débuter, reprendre une activité physique et sportive dans le but d’améliorer leur santé ou leur bien-être.

Une attention particulière est portée par l’équipe de la Maison Sport Santé aux personnes potentiellement fragiles et isolées, porteuses de pathologie chronique (Maladies cardiovasculaires, diabète) ou sédentaires.

L’accompagnement est gratuit !

La Maison Sport Santé réalise un bilan santé en activité physique composé de plusieurs tests.

Puis, la personne est orientée vers une association proposant des créneaux sport-santé correspondant à ses capacités et ses aspirations. 

Un suivi régulier par la Maison Sport Santé est réalisé.

Une dizaine d’associations disposent de créneaux sport-santé à Redon :

• Renforcement musculaire 
•  Étirements / Équilibre
• Tennis Santé
• Marche santé
• Rameur intérieur
• Escrime
• Karaté
• Handball
• Foot en marchant
• Nage
• Séance bien-être : aquagym, circuit training…
• Tai Chi
• Rugby sans plaquage
• Rando douce et rando active
• Etc.

Pour davantage d’informations sur les différentes étapes de l’accompagnement, n’hésitez pas à consulter le flyer.