Lutte contre l’isolement

Equilibre Prévention des Chutes

Lors de cette conférence, vous découvrirez les bienfaits de suivre cet atelier de 12 séances animées par une kinésithérapeute.

Pourquoi participer ?

✔️ Mieux connaître ses capacités : Identifier ses forces et faiblesses pour mieux prévenir les risques de chutes.

✔️ Améliorer son équilibre : Grâce à des exercices pratiques, renforcer sa stabilité et réduire les risques de chutes

✔️ Apprendre à se relever en toute sécurité : Maîtriser les techniques pour se relever sans se blesser en cas de chute

✔️ Reprendre confiance en soi : Surmonter la peur de tomber et retrouver l’autonomie en toute sérénité

✔️ Créer du lien social : Partager un moment convivial avec d’autres participants et rompre l’isolement.

Entrée libre sans limitation de place.

Contact : Mairie de Théhillac
02 99 90 23 79

Lieu

salle des Mitaus 4, Rue de la Mairie - 56130 Théhillac
28 septembre 2026

Heure

10h

Acteurs en lien.

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