Vous avez une maladie chronique et/ou des facteurs de risque de pathologies liées à l’alimentation et la sédentarité ? Participez à des ateliers autour de l’alimentation et l’activité physique
En lien avec la Maison de la Nutrition et du Diabète, la CPTS propose du 14 novembre 2024 au 9 janvier 2025, 8 ateliers autour de l’alimentation et l’activité physique animés par une diététicienne, une éducatrice sportive, une podologue et une infirmière de pratique avancée.
Des ateliers concrets, collectifs, basés sur les compétences et habitudes de vie des participants 🏃🍲🍏
📍A l’EHPAD Ker Joseph à Pipriac (ateliers ouverts à tous, pas uniquement aux résidents de l’EHPAD)
-> Vous suivez / accompagnez des personnes ayant une maladie chronique et/ou des facteurs de risque de pathologies liés à l’alimentation et la sédentarité ? N’hésitez pas, parlez des ateliers !
📝 Pour s’inscrire ? Deux possibilités :
Via le formulaire en ligne
Auprès de Mathilde Boutet, chargée de mission à la CPTS Pays de Redon (cm.cptspaysderedon@gmail.com / 0640540444) 📞
Les séances
Séance 1 : Découverte des objectifs des prochains ateliers
Repérage des attentes et des besoins. Préparation d’une recette à découvrir.
Jeudi 14 novembre 9h30 à 12h30
Séance 2 : Bilans individuels
30 min – Bilan Forme
30 min – Bilan Diététique
Lundi 18 novembre 1h dans la journée.
Séance 3 : 2h d’atelier cuisine animé par une diététicienne
1h d’activité physique adaptée à votre forme physique
Jeudi 21 novembre 9h30 à 12h30
Séance 4 : Activités en 1/2 groupe
1h d’activité physique avec une éducatrice sportive
1h avec une diététicienne
1h avec une Infirmière en Pratiques Avancées
Jeudi 28 novembre 9h30 à 12h30
Séance 5 :
3h de préparation d’un repas simple, équilibré et savoureux et partage du repas préparé
1h d’activité physique
Jeudi 5 décembre 9h30 à 13h30
Séance 6 : Activités en 1/2 groupe
1h d’activité physique avec une éducatrice sportive
1h avec une diététicienne
1h avec une podologue
Jeudi 12 décembre 9h30 à 12h30
Séance 7 : Préparation d’un repas avec une diététicienne
Jeudi 19 décembre 9h30 à 12h30
Séance 8 : Retours d’expérience sur mon quotidien et activité physique
Jeudi 9 janvier 9h30 à 12h30
