Chaque mois de novembre, des milliers de Français relèvent le défi du Mois Sans Tabac, une campagne nationale de santé publique qui propose un accompagnement gratuit et collectif pour arrêter de fumer. En 2025, la CPTS du Pays de Redon s’associe à nouveau à cette initiative pour encourager les habitants à franchir le pas, avec des outils concrets, des ressources locales et un soutien personnalisé.
Pourquoi participer au Mois Sans Tabac ?
Arrêter de fumer pendant 30 jours multiplie par 5 les chances d’arrêter définitivement. Le Mois Sans Tabac propose un cadre bienveillant, motivant et structuré pour amorcer ce changement de vie. En vous inscrivant sur le site officiel, vous accédez à :
- Un kit d’aide à l’arrêt avec un programme sur 40 jours
- Des conseils personnalisés et des défis quotidiens
- Une roue de calcul d’économie pour visualiser les gains financiers
- Des groupes régionaux sur Facebook pour échanger et se soutenir
- Des événements locaux près de chez vous pour rencontrer des professionnels
L’application Tabac Info Service : votre coach personnel
Disponible gratuitement sur Google Play et App Store, l’application Tabac Info Service est un véritable allié pour arrêter de fumer. Elle vous permet de :
- Choisir votre méthode d’arrêt (substituts nicotiniques, cigarette électronique, etc.)
- Suivre votre consommation et vos progrès
- Visualiser les bénéfices santé et l’argent économisé
- Recevoir des astuces quotidiennes, des mini-jeux, et des vidéos de soutien
- Contacter un tabacologue par téléphone au 39 89, de 8h à 21h
Ils l’ont fait, pourquoi pas vous ?
“J’ai écrasé ma dernière cigarette le 1er novembre, motivé par le Mois Sans Tabac. Aujourd’hui, je respire la vie sans tabac.” — Christophe, 56 ans
“Grâce à l’appli et au soutien de mon employeur, j’ai arrêté sans pression. Si j’y suis arrivée, vous pouvez y arriver !” — Corinne, 47 ans
Des outils pour les professionnels de santé
Les professionnels de santé adhérents à la CPTS peuvent réserver le kit Mois Sans Tabac pour animer des stands de prévention dans les MSP, pharmacies, entreprises, établissements scolaires, etc. Ces actions permettent de sensibiliser le public, de proposer un accompagnement de proximité et de renforcer l’impact de la campagne.
Le kit contient :
- Des affiches et flyers
- Des outils pédagogiques
- Des supports pour animer des ateliers
📍 Réservation sur notre page dédiée à la mise à disposition de notre matériel de prévention :
Rejoignez le mouvement, parlez-en autour de vous, et mettez toutes les chances de votre côté pour une vie sans tabac
La CPTS du Pays de Redon est là pour vous accompagner 💛✌️
Sources : mois-sans-tabac.tabac-info-service.fr tabac-info-service.fr
